Alışkanlık tersine çevirme yöntemi
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Alışkanlık Tersine Çevirme: Tırnak Yeme ve Deri Yolmada Bilimsel Yöntem

Tırnak yeme ve deri yolma gibi tekrarlayan alışkanlıklarda en çok araştırılan davranışsal yöntem: Alışkanlık Tersine Çevirme. Adımları ve bilimsel dayanağı.
Tırnak Yeme Alışkanlığı: Nedenleri ve Ellere Sağlıklı Bir Alternatif
KIMO GELIŞIM 29.09.2026

Tırnak Yeme Alışkanlığı: Nedenleri ve Ellere Sağlıklı Bir Alternatif

Çocuklarda ve yetişkinlerde sık görülen tırnak yeme alışkanlığının olası nedenleri ve elleri meşgul ederek alışkanlığı azaltmanın yolları.