Odak Rehberi

Dikkat, odaklanma ve sakinlik üzerine bilimsel bakış açısıyla hazırladığımız yazılar. Çocuğunuzun ve sizin günlük hayatınıza küçük ama etkili dokunuşlar.
Sınav kaygısı ve yazarak rahatlama
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Sınav Kaygısını Azaltmak İçin Bilimsel Bir Yöntem: Endişeleri Yazmak
Sınavdan hemen önce endişeleri kağıda dökmek performansı artırabilir mi? Science dergisinde yayımlanan bir araştırmanın bulguları ve sınav günü için pratik öneriler.
Devamını Oku
Yavaş nefes ve stres yönetimi
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Stresli Anlarda Yavaş Nefes Almanın Bilimsel Etkileri
Stresli bir anda birkaç yavaş nefes almak gerçekten işe yarar mı? Yavaş nefesin vücut ve zihin üzerindeki etkilerini inceleyen araştırmalar ve basit bir uygulama.
Devamını Oku
Doğa ve dikkat restorasyonu
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Doğada Vakit Geçirmek Dikkati Yeniler mi? Dikkat Restorasyonu Kuramı
Parkta kısa bir yürüyüş bile zihni tazeleyebilir mi? Dikkat Restorasyonu Kuramı ve doğanın bilişsel etkilerini inceleyen araştırmalar.
Devamını Oku
Alışkanlık tersine çevirme yöntemi
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Alışkanlık Tersine Çevirme: Tırnak Yeme ve Deri Yolmada Bilimsel Yöntem
Tırnak yeme ve deri yolma gibi tekrarlayan alışkanlıklarda en çok araştırılan davranışsal yöntem: Alışkanlık Tersine Çevirme. Adımları ve bilimsel dayanağı.
Devamını Oku
Masa oyunları ve çocuk gelişimi
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Masa Oyunlarının Çocuk Gelişimine Etkileri: Araştırmalar Ne Diyor?
Masa oyunları sadece eğlenceli vakit geçirmek için değil. Sayısal becerilerden öz denetime kadar, masa oyunlarının çocuk gelişimine katkılarını inceleyen araştırmalar.
Devamını Oku
İnce motor beceriler ve çocuk gelişimi
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

İnce Motor Beceriler ve Okul Başarısı Arasındaki İlişki
Makas tutmak, düğme iliklemek, küçük parçaları yerleştirmek... İnce motor becerilerin okul başarısıyla ilişkisini inceleyen araştırmalar ve evde destekleme yolları.
Devamını Oku