Odak Rehberi

Dikkat, odaklanma ve sakinlik üzerine bilimsel bakış açısıyla hazırladığımız yazılar. Çocuğunuzun ve sizin günlük hayatınıza küçük ama etkili dokunuşlar.
Yürütücü işlevler ve çocuk gelişimi
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Yürütücü İşlevler: Çocuğunuzun Odaklanma Becerisinin Temeli
Plan yapma, dürtüleri kontrol etme, dikkati sürdürme... Bu becerilerin hepsi yürütücü işlevlerin parçası. Nedir, neden önemlidir ve nasıl desteklenir?
Devamını Oku
Akış hali ve odaklanma
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Akış (Flow) Hali Nedir ve Nasıl Yakalanır?
Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız, tamamen işinize gömüldüğünüz o anlar: akış hali. Csikszentmihalyi'nin kuramı ve günlük hayatta akışa ulaşmanın yolları.
Devamını Oku
Etkili ders çalışma yöntemleri
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Araştırmalara Göre En Etkili Ders Çalışma Yöntemleri
Kendini test etmek ve aralıklı tekrar gibi yöntemler, bilimsel araştırmalarda en güçlü kanıta sahip çalışma teknikleri arasında. Öğrenciler ve ebeveynler için özet.
Devamını Oku
Kısa molalar ve odaklanma
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Kısa Molalar Odaklanmayı Neden Güçlendirir?
Uzun süre aynı işe odaklanmak neden giderek zorlaşır? Kısa ve planlı molaların dikkati koruma üzerindeki etkisini inceleyen araştırmalar.
Devamını Oku
İş yerinde kesintiler ve odaklanma
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Bölünen İşin Bedeli: Kesintiler Odaklanmayı Nasıl Etkiler?
Bir e-posta, bir mesaj, kısa bir soru... İş yerindeki kesintilerin odaklanmaya ve strese etkisini inceleyen araştırmalar ve kesintileri azaltmanın yolları.
Devamını Oku
Telefon ve dikkat
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Telefonun Masada Durması Bile Dikkati Etkiler mi? 'Brain Drain' Araştırması
Telefonunuz sessizde ve ekranı kapalı olsa bile masada durması zihinsel kapasitenizi etkileyebilir mi? Bilinen bir araştırmanın bulguları ve pratik öneriler.
Devamını Oku