Sınav kaygısı ve yazarak rahatlama
KIMO GELIŞIM 30.09.2026

Sınav Kaygısını Azaltmak İçin Bilimsel Bir Yöntem: Endişeleri Yazmak

Sınavdan hemen önce endişeleri kağıda dökmek performansı artırabilir mi? Science dergisinde yayımlanan bir araştırmanın bulguları ve sınav günü için pratik öneriler.